2024/7/22

腰痛予防に椅子ヨガ🌟

 介護のお仕事で腰痛にならないために!
 
 職場研修で講師を招いて
 腰痛予防のために
 仕事の合間にもできる椅子ヨガを教えてもらいました。

 終わったら肩が軽くなりました~ またやりたいです🌝(愛厚ホーム設楽苑広報担当)

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